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Insalata Con Gli Asparagi

Ingrediente principale

Asparagi

Persone

4

Ingredienti

  • Sale
  • Olio D'oliva: 6 Cucchiai
  • Semi Di Finocchio: 1 Cucchiaino
  • Porro: 1
  • Cannella In Polvere: 1 Cucchiaino
  • Piselli Freschi: 500 G
  • Asparagi: 250 G
  • Couscous: 200 G
  • Pepe Garofanato: 1 Macinata
  • Radicchio Veronese: 100 G

Preparazione

Bagnate il couscous con 4 dl di acqua tiepida dopo averlo messo in una terrina.

Passo 2

Salate e lasciate “gonfiare� per 20 minuti mescolando spesso.

Passo 3

Raschiate gli asparagi, eliminate la parte dura, lavateli e lessateli.

Passo 4

Sgranate i piselli, sciacquateli e fateli cuocere in poca acqua per circa 15 minuti.

Passo 5

Scolate le verdure.

Passo 6

Tagliate gli asparagi a tocchetti e metteteli in un tegame con 4 cucchiai di olio, il porro mondato e affettato fine e i piselli.

Passo 7

Salate, unite un cucchiaino scarso di cannella, uno di semi di finocchio e una macinata abbondante di pepe garofanato.

Passo 8

Cucinate le verdure a fuoco vivace per 5 minuti.

Passo 9

Spezzettate il radicchio, lavatelo e asciugatelo.

Passo 10

Mescolatelo al couscous e aggiungete le verdure alle spezie (se nel frattempo si sono raffreddate, fatele intiepidire).

Passo 11

Completate con un paio di cucchiai di olio.

Passo 12

Mescolate con delicatezza e servite.



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