Ricette + Pesce + Mtuza Wa Samaki
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SALUTE

Mtuza Wa Samaki

Ingrediente principale

Pesce Bianco

Persone

4

Ingredienti

  • Sale: 1/2 Cucchiaio
  • Olio D'oliva: 2 Cucchiai
  • Peperoncini: 2
  • Aglio: 3 Spicchi
  • Aceto Di Vino Bianco: 1/2 Tazza
  • Pomodori Maturi: 4
  • Cardamomo: 1/2 Cucchiaio
  • Cumino: 1/2 Cucchiaio
  • Cipolle Tritate: 3
  • Pesce Bianco Senza Spine: 1000 G

Preparazione

Preriscaldate il forno a 350 gradi.

Passo 2

Mettete il pesce in una teglia; in una padella rosolate le cipolle nell'olio caldo.

Passo 3

Distribuitele sopra il pesce.

Passo 4

Passate gli ingredienti restanti in un frullatore e poi aggiungete anche questi al pesce.

Passo 5

Cuocete la teglia coperta nel forno per 30 minuti circa.



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