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Verdure Al Curry

Ingrediente principale

Curry

Persone

4

Ingredienti

  • Olio D'oliva: Poco
  • Patate: 300 G
  • Cipolla: 1
  • Peperoncino: 1
  • Pomodori Maturi: 2
  • Semi Di Cumino: 1 Cucchiaino
  • Yogurth: 125 G
  • Carote: 2
  • Zenzero
  • Fagiolini: 150 G
  • Cavolfiore: 200 G
  • Coriandolo Macinato: 1 Cucchiaino
  • Curcuma Macinata: 2 Cucchiaini

Preparazione

In una padella con poco olio, fate scaldare la cipolla affettata fine e lo zenzero pelato e grattugiato.

Passo 2

Aggiungete un cucchiaino di semi di cumino, due di curcuma macinata, uno di coriandolo macinato e un peperoncino.

Passo 3

Unite le carote a rondelle, le patate, i fagiolini e il cavolfiore tagliati a pezzettini.

Passo 4

Dopo 5 minuti unite i pomodori sbucciati e senza semi, lo yogurth e 2 dl di acqua.

Passo 5

Salate e lasciate cuocere per circa 20 minuti.



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