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SONDAGGIO

SALUTE

Verdure Ripiene

Ingrediente principale

Cipolla

Persone

4

Ingredienti

  • Sale: 1/2 Cucchiaino
  • Zucchero: 1/2 Cucchiaino
  • Olio D'oliva: 2 Tazzine
  • Acqua: 1 Bicchiere
  • Prezzemolo: 1/2 Rametto
  • Pinoli: 25 G
  • Menta: 1/2 Rametto
  • Per Il Ripieno:
  • Finocchio: 1/2 Rametto
  • Acqua Bollente: 250 G
  • Pomodori Piccoli: 4
  • Cipolla Tritata Finemente: 750 G
  • Riso Giallo: 250 G
  • Peperoni Piccoli: 16
  • Per Le Verdure:
  • Uvetta Sultanina Nera: 25 G

Preparazione

Per il ripieno: soffriggere le cipolle e gettarvi riso e pinoli, rimescolando continuamente a fuoco medio finché il riso sia indorato.

Passo 2

Aggiungere sale, zucchero, uvetta e mescolare; aggiungere l'acqua bollente e mescolare, coprire e cuocere a fuoco dolce per 1/4 d'ora.

Passo 3

Aggiungere gli odori, mescolare e lasciare coperto a raffreddare.

Passo 4

Per le verdure: pulire l'interno dei peperoni svuotandoli dal picciolo, riempirli del ripieno e chiuderli con 1/4 di pomodoro; metterli in una casseruola, aggiungere l'acqua, l'olio, il sale, lo zucchero e cuocere a fuoco dolce finché l'acqua non sia evaporata (circa 45 minuti).



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